Tips: घंटों दौड़ने के बाद भी नहीं निकल रहा फिजिकल? तो बदलें अपनी डाइट, एक्सपर्ट्स से जानें पावर डाइट चार्ट

Last Updated:March 22, 2026, 05:01 IST Diet Tips For Physical Fitness: क्या घंटों दौड़ने के बाद भी आपका फिजिकल नहीं…

व्रत में क्या खाएं जिससे मिले पूरा पोषण और दिनभर बनी रहे एनर्जी, जानिए बिना तेल और बिना चीनी वाले हेल्दी ऑप्शन्स

Last Updated:March 21, 2026, 19:37 IST Navratri Fasting Diet: नवरात्रि व्रत में सही खाना चुनना बहुत जरूरी है. बिना तेल…

दिल्ली की हवा से कैंसर! कितने दिन में? अब मिलेगा जवाब, जुट गए एम्स के महारथी, मरीजों पर शुरू हुई पहली स्टडी

Delhi Air pollution and Lung Cancer: दिल्ली-एनसीआर की प्रदूषित हवा को लेकर कहा जाता है कि इसमें सांस लेने से…

ऑपरेशन की जरूरत नहीं! इस पौधे के सामने फेल है पत्थरचट्टा, ऐसे किया सेवन तो किडनी से गायब होंगे स्टोन्स

Kidney stone remedy: पथरी के लिए अपामार्ग पौधा उपयोगी है. रविकांत पांडे के अनुसार इसकी जड़ का सेवन पथरी को…

प्रेग्‍नेंसी में किस पोजीशन में सोना चाहिए? एक्सपर्ट से जानें

Pregnancy Sleeping Position:आज इस वीडियो में डॉ. सुप्रिया पुराणिक प्रेग्नेंसी में सही सोने की पोजीशन के बारे में आसान भाषा…

गैस के बिना भी रोज ब्रेकफास्ट और डिनर में खा सकती हैं ये हेल्दी चीजें, सस्ते में हो जाएगा रोज का खाना

Last Updated:March 18, 2026, 14:27 IST गृहिणी पूनम ने बताया कि सबसे आसान और हेल्दी ऑप्शन है ओट्स. आप इंस्टेंट…